たった3色のパステルがあなたをストレスから解放してくれます
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何かと忙しい現代人は、常にストレスを抱えています。こちらをご覧になっているあなたも「最近疲れてばかりでため息が増えたなぁ」なんてぼやいていたりしませんか？
今日は、3月12日（木）に開催される「初心者でも描ける！簡単♪楽しい♪ココロ元気に♪ 3色パステルアート講座 VOL.1」について紹介していきます。尚、講師はオッチアート工房のイラストレーター 落合ゆう子さんです。
「3色パステルアート」とは？
オッチアート工房さんの公式ウェブサイトに詳細が書かれていました。
３色パステルアートは右脳が活性化され深いリラックス効果や脳がスッキリする、科学的な裏付けのあるアートセラピーです。
３色のソフトパステルを使用し、料理のように絵のレシピがあります。手順を追い丁寧に描き方お伝えするので、絵に苦手意識のある方も楽しく取り組めます。
同じレシピでも一人一人違う、個性溢れる絵が出来上がります。
3色パステルアートは上手な作品を作ることが目的ではありません。
人と比べたり、批評はせずに、良い点を沢山見つけて、安心して自分を表現できる場です。
絵は自分の分身のようなもの。アートを通し自己肯定感を高めることが出来ます。
ｵｯﾁｱｰﾄ工房 「3色パステルアート」より引用
https://www.occhiart.com/pages/2947284/pastel
「科学的な裏付けのあるアートセラピー」があるとは、驚きでした。
さらに調べてみたところ「緊張、抑うつ、怒りを大きく低下させ、心理的安定が得られる」 という効果があり、認知症などの要介護者を含む高齢者のレクリエーションや子どもの情操教育などにも取り入れられているようです。
「3色パステルアート」が初心者にもオススメな3つの理由
「普段絵なんて描かないから自分には無理」「上手く描けなかったら恥ずかしい」という声が聞こえてきそうですが、ご安心ください。初心者の方にもオススメな理由があります。
まるでお料理みたい！絵のレシピがあります
3色パステルアートには、まるでお料理のように「絵のレシピ」が用意されています。
レシピに沿って描いていけば、誰でも簡単に素敵なパステルアートを完成させることが出来ちゃいます。
また、講師の落合さんは、一般社団法人日本心理療法協会3色パステルアートインストラクター、NPO法人ライブリー認定心理カウンセラーの資格を持っています。苦手意識のある方にも、描き方を丁寧に教えてくれるので、安心して楽しみながら取り組めます。
色選びに迷わない！使うのはたったの3色
3色パステルアートは、その名の通り、赤・青・黄色の「たった3色のパステル」のみを使って描いていきます。
「選ぶ」という行為は、下手をするとストレスにもなりかねません。ところが、3色パステルアートの場合はそもそも少ない素材で描いていくため、シンプルに楽しむことが可能となります。
これなら、絵を描くことに馴染みのない方でも安心ですね。
批評は一切なし！ 良いところをたくさん見つけましょう
パステルアートが完成したら、みんなで良いところを見つけ合いましょう。批評や批判はなしです。
3色パステルアートは、上手な作品を作ることが目的ではありません。
人と比べることなく、自分自身の良いところを自由に表現することが大切です。
アートを通して自己肯定感を高める。
素敵なことだと思いませんか？
3月12日（木）開催の「3色パステルアート講座」詳細
今回皆さんと一緒に描くのは…
◆ はがきにもできる！「心が癒される美しい色のグラディエーションの絵」と「春にぴったりな桜の絵」です。
以下、講座の詳細情報です。
※2月27日現在、残席4名分となっております。
初心者でも描ける！簡単♪楽しい♪ココロ元気に♪
3色パステルアート講座 VOL.1
◆ 日時
2020年3月12日（木）14:00〜16:00
（受付開始：14:00）
◆ 場所
八王子のコミュニティー・レンタルスペースspace＆
東京都八王子市中町3-2 0426 spring garden 2F L区画
※噴水が目印のビルの正面右の階段を上がった突当たりです。
◆ 参加人数 6名
※事前予約制
※お申込み先着順
◆ 参加費用 ¥2,200（税込）
※画材レンタル費込み
◆ 申込期日 3月11日（水）
こんな方にオススメの講座です！
・これまで自信がなくて絵にチャレンジできなかった方
・簡単に楽しく絵を描けるようになりたい方
・ソフトな優しい絵を描いてみたい方
・絵を描いて癒されたい、元気になりたい方
・アートセラピーに関心のある方
初参加の方には「オリジナルミニスタンド」プレゼント
「3色パステルアートに初めてチャレンジする！」という方には、描いた絵をすぐに飾れるオリジナルミニスタンドをプレゼントします。
講師は オッチアート工房 落合ゆう子さん
落合ゆう子
オッチアート工房
イラストレーター
https://www.occhiart.com/
◎保有資格
一般社団法人日本心理療法協会認定３色パステルアートインストラクター
NPOライブリー認定心理カウンセラー
参加するにはどうしたらいいの？
下記の「今すぐ講座に申し込む」ボタンのフォームから必要事項を入力し、送信してください。
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初回見学は無料ですのでお気軽にお問合せください。
