【体験レポ】町田市 町田駅 パーソナルトレーニングジム 『Lifeby53』 2回目 マジなやつ
みぞべみなさん。
こんにちは。みぞべ です。
おいしい日々を過ごすためには健康が重要。そして、健康には運動が必要。
ということで、再びJR町田駅にあるパーソナルトレーニングジムに行ってきました。
今回は僕一人だけではなく、space＆ではおなじみの坂田先生と一緒です。坂田先生がどんな人物なのかはspace&のHPで紹介されているので、ぜひご覧ください。
その坂田先生から、「一緒にやりませんか？」ってお誘い頂いたので、「大丈夫ですよー(*‘ω‘ *)」なんて軽く応じたのが始まりです。
そうです。僕はまだこの時は軽い気持ちだったのです。
そして、知ることになるのです。フィットネスとトレーニングの違いを。また、僕がいままでやっていたのはフィットネスであったことを。
※この記事の情報は、２０２０年３月７日時点の情報です。
【体験レポ】パーソナルトレーニングジム 『Lifeby53』2回目 マジなやつ
前回は初回サービスということで無料でしたが、今回は有料でございます。
また、今回は坂田先生と一緒という事でしたが、これは特別にそうしてもらっただけなので、普段は一対一のトレーニングが中心です。
ただ、ご夫婦でトレーニングされている人もいるようで必ずしも一人じゃないといけないというわけではありませんし、小さなお子さん連れてもOKのようなので、気になる方はまずはLifeby53さんにご相談してみてはいかがでしょうか。
さて、ジムの扉を開けて張り切っていきましょう！
今回もお世話になるのは野本先生です。
野本先生がどんな方なのかは、前回の体験レポに詳しく載せているのでそちらをご覧ください。
【体験レポ】町田市 町田駅 パーソナルトレーニングジム 『Lifeby53』
野本先生、よろしくお願いします。
坂田先生も、よろしくお願いします。
さぁ、さっそく始めましょう。まずは準備運動からです。
３人鏡の前に並んで準備運動をします。
３人並ぶってのはなかなかいいですね。楽しいです。
まずは坂田先生の足のトレーニングから、”ランジ”と言われているトレーニングを始めました。
ランジといのは、簡単に言うと片足を前に出して腰を落としたのち、再び元の体制に戻るというトレーニングです。
おもりを両手に持ってやっているので、なかなか辛そうです。
心の中で『へぇ～。やりますね(*‘ω‘ *)』なんて思いながら高みの見物です。
坂田先生のトレーニングが一区切りついたら、次は僕。僕も足のトレーニングからです。
僕は片足をベンチにかけて行う、ブルガリアンスクワットというトレーニングです。
片足なので、めっちゃ辛いんですよ。それでも、何とか終えてトレーニングは再び坂田先生へ。
そうやって、交互にトレーニングをしていきます。
坂田先生は、また、ランジをやっています。
心の中で『またやってる。つらそ～(*‘ω‘ *)』なんて思いながら高みの見物です。
続いて僕の番。さて、次は何かななんて思っていたら。
野本先生「さぁ、みぞべ さん。行きますよ。」なんて言うものだから、( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝですよね。
みぞべ「え？ 同じのですか？(*‘ω‘ *)」
野本先生「そうですよ。」
みぞべ「( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ」
いやいや、さっきめっちゃ辛くてなんとか終えたのに、それをもう一回。。。。(´Д｀)
それでも僕は頑張りました。
が、この時になんか今日のトレーニングは少しおかしいと感じ始めました。
坂田先生は、野本さんのトレーニングをすでに２０回ほど受けていて、いわばベテランです。
会うたびに、筋肉でワイシャツがきつくなってきた。とか言っている人です。
その坂田先生に「一緒にどうですか？」なんて言われて、「いいですよー(*‘ω‘ *)」なんて気軽に答えましたが、”一緒”というのはハード具合も”一緒”という事だったようです。
なんというダブルミーニング。これは読み取れない。(´Д｀)
真相に気づいて僕の口数が次第に減って行くのでした。。。。
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