【体験レポ】町田市 町田駅 パーソナルトレーニングジム 『Lifeby53』 2回目 マジなやつ
みぞべ
Lifeby53にてトレーニングです。
覚悟していないハードなトレーニングを受け、何とか頑張っていましたが、追い込みが容赦ありません。
ダンベルベンチプレスをやっている時の出来事です。
野本先生「さぁ、１０回やりますよー」
みぞべ「ぬ”あ”～～～！！」
野本先生「はい、１０。あと、２回いきますよー」
みぞべ「ちょ、( ﾟдﾟ) １０回じゃ・・・。ぬ”あ”～～～」
野本先生「はい、１２。お疲れまでした」
みぞべ「（ダンベルをおろしながら）ちょ、先生！１０回って言ったのに！( ;∀;)」
野本先生「せっかく来ていただいたので、２回サービスしておきました。」
そして、この顔である。
サービスだと？ バカな！？( ﾟДﾟ)
・・・。
いや、でもサービスなのか。サービスしてくれたのか・・・・。
みぞべ「・・・。そうでしたか、ありがとうございます。(*‘ω‘ *)」
・・・・。
いや、ちょっとまてよ。ありがとうでいいのか？
何かがおかしい、何かが・・・・・。
みぞべ「ぬ”あ”～～～！！」
野本先生「はい、１２。お疲れまでした。」
みぞべ「（ダンベルをおろしながら）腕がめっちゃ痛いです。( ;∀;)」
坂田先生「いいですねー。筋肉が歓喜の声をあげてますね。」
筋肉が歓喜の声だと？ バカな！？( ﾟДﾟ)
チョット ナニヲ イッテイルノカ ワカラナイ。
トレーニングが進むにつれて、さらに口数が減って行きます。
ほんときつくて、これは確実に筋肉付きますね。一人じゃ絶対にできない追い込みです。
最後のトレーニングにHIIT(High-intensity interval training)というのをやったんですが、これがマジできつかったです。
HIITというのは簡単に言うと、全力で少し運動して、少し休んでまた全力で運動する。細かい休息をとりながら行うトレーニングです。
ハードなトレーニングの最後ってことで、もう元気が残ってないんですよ。そこに来てやるものだから・・・・。
あと、僕は軽い気持ちで来ちゃったのでご飯を食べてこなかったんですね。トレーニングが19時30～だったというのもあったんですが、なので、余計にガス欠になってしまったのです。
トレーニングの前には、おにぎり１つくらいは食べておいた方が良いと思います。
そんなこんなで、ハードなトレーニングを何とか終えることができました。終わったすぐあとは、ろれつが回らないほどでした。でも、ここまでできたのはパーソナルトレーニングでサポートがあったからだと思います。
野本先生、ありがとうございました。
坂田先生もありがとうございました。
パーソナルトレーニングジム『Lifeby53』の情報はHPをご参照ください。
お得な回数券などもあるので、気になる方はお問い合わせください。
また、その他のご不明点等についても『Lifeby53』にお問い合わせください。
おまけ
トレーニング後のひとコマ。
着替え中に肩が痛くて苦痛の声を上げるほどでした。
みぞべ「うぁ～。いてて」
坂田先生「いいですねー。筋肉が産声を上げていますよ。」
筋肉の産声だと？ そうか！これが筋肉の声か！( ﾟДﾟ)
トレーニングの結果、僕にも筋肉の声が聞こえるようになりました。
パーソナルトレーニングにはそのような効果もあるようです。（※個人の感想です）
